Środa 07:0219.01.2022

DZIŚ SĄ IMIENINY: Henryka, Mariusza, Erwina

 
Związek Gmin Radomka
Witamy na naszej nowej stronie internetowej Związku Gmin Radomka.
 
 

CO ZABRAĆ NA WYPRAWĘ ROWEROWĄ?

Szczegółowe zasady poruszania się rowerów określone zostały w Prawie o ruchu drogowym. W niektórych parkach narodowych i rezerwatach przyrody wprowadzono całkowity zakaz poruszania się po ich terenach. Planując trasę, należy unikać głównych szos, wykorzystywać trzeba raczej boczne, utwardzone drogi, a także szlaki piesze, nadające się do jazdy rowerem oraz oczywiście szlaki rowerowe. Poruszając się po drogach grupą (dwie osoby, to już grupa), należy jechać gęsiego (jeden za drugim) w kolumnach po 15 osób (dł. kolumny do 50 m) oraz zachować odstęp między kolumnami 200 m. Przy wycieczce wielodniowej noclegi powinny być rozplanowane co 40-80 km na nizinach, zaś w górach i w terenie trudnym co 30-60 km.

Wyprawa rowerowa

Wycieczkę rowerową należy organizować z niewielkim (6-, 13-osobowym) zespołem dzieci pod opieką 2-3 osób dorosłych. Nieletni uczestnicy wycieczki powinni mieć obowiązkowo kaski. Organizator powinien posiadać: apteczkę lekarska, apteczkę "techniczną (dętki i wentyle,pompkę,klucze itp.).

W czasie jazdy:

  • prowadzący wycieczkę jedzie w przedzie rzędu jak najbliżej prawej krawędzi jezdni,
  • słabsze dzieci jadą tuż za prowadzącym, uczestnicy wycieczki nic mogą jechać obok siebie,
  • należy zachować stale miejsce i bezpieczną odległość między sobą (długość roweru, jednak nie więcej niż 5 ni),
  • pod górę o większym nachyleniu należy prowadzić rowery, zachowując ustawienie w rzędzie,
  • bagaż powinien być umieszczony na bagażniku i być dobrze przymocowany, na końcu rzędu winien jechać opiekun,
  • do roweru należy przymocować tzw. ramię bezpiecznika, tj. pręt o długości ok. 38 cm z zamocowanym na końcu światełkiem odblaskowym o średnicy 5 cm,
  • kierującemu rowerem nie wolno puszczać kierownicy, zdejmować nóg z pedałów itp:, podczas postoju należy zejść z jezdni i stanąć na poboczu drogi lub na parkingu.

Dystanse dzienne (uzależnione od kondycji oraz trudności terenu, w jakim się poruszamy):

  • 10-14 lat – 20-50 km
  • 14-18 lat – 30-80 km
  • dorośli -40-120 km

Przedstawiono poniżej wykaz elementów wyposażenia uczestnika turystycznej wyprawy rowerowej, jednak ze względu na różnice wynikające z czasu trwania wycieczki kilka z nich można pominąć albo kilka należy dodać.

SAKWA – dla małych i. dużych

  1. Apteczka zdrowotna i techniczna rowerowa.
  2. Wyżywienie przynajmniej na jeden dzień.
  3. Pokarmy kaloryczne: czekolada, cukier lub lepiej glukoza.
  4. Zioła – głównie pomagające w przemianie materii.
  5. Karimata lub materac oraz śpiwór z wkładką bieliźnianą.
  6.  Naczynia, sztućce i środki czystości.
  7. Folia – najlepiej malarska – jest lekka i przydaje się w czasie przelotnego deszczu.
  8. Przybory toaletowe: papier, ręcznik, mydło, szczoteczka, pasta do zębów.
  9. Elementy ubioru; okulary, rękawiczki, czapka, ortalion. kąpielówki, podkoszulki, spodnie, dres, skarpetki bawełniane, miękkie obuwie.
  10. Latarki z zapasowymi żarówkami i bateriami.
  11. Mapy w etui oraz kompas lub busola.
  12. Złodziejka świetlna lub rozgałęziacz – podczas noclegów w schroniskach wręcz niezbędne.
  13. Przybory piśmiennicze i kreślarskie.
  14. Przybory do szycia (dratwa).

samorzad wojewodztwa mazowieckiego stowarzyszenie razem dla radomki portal turystyczny w dolinie radomki interaktywna mapa tras rowerowych noclegi album